Author

foodforum

Browsing

Đã là thần tượng là luôn giữ hình tượng trong mắt khán giả. Mảng thời trang xuất hiện ở sân bay càng được các thần tượng chú trọng hơn. Dưới đây là Top các sao nữ có thời trang sân bay đẹp nhất nửa năm 2018 đã  trở thành tâm điểm trước truyền thông.

Soo Young (SNSD)

Báo Hàn đưa tin chân dài nhóm SNSD luôn được bình chọn là một trong những thần tượng có gu thời trang tốt nhất Kpop. Phong cách của cô thiên về sự nữ tính nhưng vẫn thoải mái, năng động. Áo khoác theo phong cách quân đội màu xanh rêu kết hợp cùng chân váy xếp pli đen dài quá gối là trang phục mang phong cách khá đặc trưng của Soo Young.

Momo (TWICE)

Phong cách menswear được khá nhiều thần tượng nữ ưa chuộng. Cỗ máy nhảy của TWICE cũng lựa chọn stress style đậm chất nam tính này với áo khoác dáng suit kết hợp cùng áo thun trắng và quần jeans ống rộng rãi. 

Kang Daniel (WANNA ONE)

“Center quốc dân” nổi tiếng với thân hình sở hữu tỉ lệ chuẩn mực. Nam thần tượng quyền lực nhất Hàn Quốc cũng có gu thời trang được đánh giá cao khi kết hợp giữa phong cách thể thao với những trang phục thanh lịch. 

Joy (Red Velvet)

Joy có sự kết hợp khá mới mẻ và lạ mắt khi mặc váy yếm mà không có áo thun kết hợp bên trong. Thành viên Red Velvet chỉ mặc áo khoác thể thao bên ngoài và hoàn thiện phong cách với đôi giày thể thao dáng thô kệch đang được ưa chuộng thời gian gần đây.

Hyunah

“Nữ hoàng gợi cảm” của Kpop có phong cách thời trang khá trẻ trung và dễ thương so với hình ảnh thường thấy trên sân khấu. Cô ưa thích phong cách giấu quần và kết hợp áo sơ mi màu xanh pastel trẻ trung cùng áo dài tay màu trắng. Trang phục của Hyunah không chỉ mang lại vẻ trẻ trung, tươi mới mà còn thuận tiện và thoải mái khi di chuyển bằng máy bay. 

Thời trang là phần không thể thiếu trong cuộc sống. Đầm dự tiệc luôn thay đổi kiểu dáng để phù hợp thị yếu của chị em,  với vóc dáng cơ thể của từng người. Một khi đã biết ưu, khuyết điểm dáng dấp cơ thể bản thân là bạn có thể chọn ngay cho mình một bộ đầm dự tiệc tôn dáng rồi. Dưới đây là Cách chọn đầm dự tiệc cho từng dáng người, bạn tham khảo qua.

Dáng người hình quả lê

Dáng người hình quả lê hay còn được gọi là tam giác vì phần dưới cơ thể to rõ hơn phần trên, gây mất cân đối. Kim Kardashian, Eva Mendes, Jennifer Love-Hewitt và Katherine Heigl là những ngôi sao nổi tiếng sở hữu vóc dáng này. Hãy xem họ đã khắc phục nhược điểm như thế nào nhé.

Quy tắc chung chính là “thiếu gì bù nấy”. Vì phần trên cơ thể mất cân đối, các bạn sở hữu thân hình quả lê khi đi sự kiện hay đi tiệc, nên cố gắng chọn những bộ đầm có thiết kế khoe cánh tay và phần ngực nhằm tăng tỷ lệ phần cơ thể phía trên. Bên cạnh đó, ELLE khuyên các bạn cần hạn chế tối đa các trang phục làm nổi bật phần hông và đùi vốn đã to, thay vào đó là chọn những bộ đầm có phần thiết kế dưới tối màu hơn so với phần trên, có chi tiết rũ hoặc phồng ra nhằm tạo cân bằng. Cuối cùng, chiếc áo khoác với độ dài trên eo hay vòng cổ thiết kế to bản, giày hở mũi cũng mang đến hiệu quả tương tự.

Dáng người hình cái nêm

Dáng người hình cái nêm hay còn được hiểu là hình tam giác ngược vì phần trên cơ thể (ngực, vai) to hơn nhiều so với phần dưới (eo, hông). Một số ngôi sao có vóc dáng này như Naomi Campbell, Demi Moore, Renee Zellweger, Teri Hatcher.

Đối với người có vóc dáng này, quy tắc sẽ ngược lại với dáng người hình quả lê. Các bạn nên đặc biệt sử dụng các mẫu đầm có chi tiết nhấn mạnh khoe đường eo, khoe chân, phối hợp với màu sắc tươi sáng ở phần dưới. Hạn chế những chi tiết cổ thuyền hoặc để lộ quá nhiều phần ngực, cánh tay, sẽ càng tăng khuyết điểm của cơ thể.

Dáng người hình chữ nhật

Nếu độ ngang của eo, hông, vai gần bằng nhau và gầy, thì dáng người của bạn là hình chữ nhật. Những ngôi sao có vóc dáng giống bạn là Natalie Portman, Cameron Diaz, Kate Hudson và Hilary Swank.

Phần cơ thể bạn cần khoe “triệt để” là cánh tay và đôi chân. Khác với hai dáng người phía trên, những bạn có dáng người hình chữ nhật không cần thiết phải sử dụng các chi tiết để “thu nhỏ” bất kỳ bộ phận nào. Những gì bạn cần làm là chọn những bộ đầm có thể làm bật lên tay và chân, đồng thời kết hợp cùng những chi tiết xếp nếp (như đăng ten, ren…) nhằm tạo ảo giác bộ phận trên cơ thể được “phóng to” hơn so với bình thường.

Dáng người hình quả táo

Dáng người hình quả táo có chút tương ứng với dáng người hình cái nêm khi mà phần lớn khối lượng cơ thể dồn vào phần trên hông, khiến phần lưng, mạng sườn, vai bị to ra và trông có cảm giác cơ thể bạn to hơn những dáng người khácDrew Barrymore, Queen Latifah, Eva Longoria và Jennifer Hudson là những người nổi tiếng có thân hình quả táo.

Những bạn có dáng người hình quả táo nên chú ý kéo dài phần giữa cơ thể cùng với việc tạo ảo giác phần eo nhỏ đi. Để làm được điều này, những mẫu đầm dự tiệc bạn chọn nên là đơn sắc, có các chi tiết cổ chữ V, có thể kết hợp cùng phụ kiện dây thắt lưng nhấn tại phần eo nhỏ nhất. Ý tưởng mặc những chiếc đầm ngắn để khoe đôi chân, thoát sự chú ý khỏi phần giữa cơ thể không được cân đối cũng mang hiệu quả cao.

Dáng người hình đồng hồ cát

Đây hẳn là dáng người gợi cảm nhất! Như chiếc đồng hồ cát, phần vai và phần hông của bạn tương đương nhau về tỷ lệ, đường nét cơ thể giao nhau tại phần eo không thể nào nhỏ hơn. Những ngôi sao nữ quyến rũ Beyonce, Salma Hayek, Scarlett Johansson, Halle Berry, Vanessa Minnillo đều có dáng người hình đồng hồ cát.

Đường cong và đường cong là tất cả những gì bạn phải nghĩ đến. Mặc gì để nổi bật đường cong? Mặc gì để đường cong lộ rõ đầy gợi cảm? Hãy lựa chọn những mẫu đầm ôm khoe tối đa lợi thế cơ thể này, kết hợp cùng chiếc thắt lưng nhấn vòng eo đắt giá.

Chiều ngày 29/12/2016 Bộ Y tế tổ chức hội nghị trực tuyến với 63 tỉnh, thành, đánh giá kết quả thực hiện tin học hóa trong quản lý khám, chữa bệnh (KCB) và thanh toán BHYT năm 2016, xây dựng kế hoạch triển khai thực hiện năm 2017. Thứ trưởng Bộ Y tế Phạm Lê Tuấn chủ trì hội nghị.

Phát biểu khai mạc Hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế Phạm Lê Tuấn cho biết, BHYT là chính sách lớn giữ vai trò trụ cột trong hệ thống y tế an sinh xã hội, tạo nền tảng bền vững trong phát triển kinh tế-xã hội của đất nước. Trong những năm qua, BHYT đã từng bước phát triển, dần trở thành một nguồn tài chính y tế quan trọng cho chăm sóc sức khỏe nhân dân. Trong quá trình thực hiện chính sách BHYT, việc ứng dụng CNTT trong KCB và thanh toán BHYT có vai trò vô cùng quan trọng. Qua 1 năm triển khai, vẫn còn gặp rất nhiều khó khăn, vướng mắc cần phải khắc phục. 
Tiếp tục hoàn thiện ứng dụng cntt trong khám, chữa bệnh và thanh toán bhyt

Tiếp tục hoàn thiện ứng dụng cntt trong khám, chữa bệnh và thanh toán bhyt

Thứ trưởng Phạm Lê Tuấn đề nghị, các đại biểu tham gia Hội nghị tích cực thảo luận, đưa ra những kiến nghị, giải pháp để việc ứng dụng CNTT trong quản lý KCB và thanh toán BHYT ngày càng hoàn thiện hơn, hiệu quả hơn, đáp ứng nhu cầu, tạo thuận lợi nhất cho người tham gia BHYT.

Báo cáo đánh giá thực hiện ứng dụng CNTT trong KCB và thanh toán BHYT của Bộ Y tế, đến 15/12/2016, cả nước có 12.653/12.719 cơ sở KCB thực hiện được kết nối liên thông dữ liệu, đạt 99,48%. 66 trạm y tế của 11 tỉnh chưa triển khai được do không có lưới điện, không phủ sóng Internet. 

Về danh mục dùng chung, từ tháng 11/2015 đến tháng 12/2016, các Vụ, Cục của Bộ Y tế đã trình phê duyệt 4 phiên bản cập nhật bổ sung các bộ mã Danh mục dùng chung, hiện đang tiếp tục hoàn thiện phiên bản số 5. Phiên bản số 4 đã được ban hành gồm có 8.506 danh mục dịch vụ kỹ thuật đã có tương đương với Thông tư liên tịch số 37; 20.990 danh mục thuốc tân dược; 547 chế phẩm và 349 vị thuốc y học cổ truyền; 1.113 tên bệnh chi tiết của danh mục bệnh y học cổ truyền; danh mục ICD10 với 11.383 mã, máu và chế phẩm máu với 45 mã, cơ sở KCB với 13.572 mã, vật tư y tế với 561 mã.

Ngày 19/9/2016, Bộ Y tế đã ban hành Quyết định số 5004/QĐ-BYT về việc phê duyệt mô hình kiến trúc tổng thể hệ thống thông tin KCB BHYT. Theo đó, các tiêu chuẩn, khái niệm, mô hình về hệ thống được định hướng, quy hoạch. Hệ thống thông tin KCB BHYT, các mảng ứng dụng phải được xây dựng thống nhất, xuyên suốt từ Trung ương xuống địa phương. 

Ngành Y tế và BHXH Việt Nam đã phối hợp tích cực trong việc ban hành hướng dẫn chuẩn dữ liệu đầu ra phục vụ quản lý KCB BHYT, theo đó, dữ liệu yêu cầu thanh toán BHYT được kết xuất qua 5 bảng, hiện các cơ sở KCB đang kết xuất bảng 1, 2, 3 và gửi dữ liệu lên các cổng liên thông.

Tuy nhiên, sau 1 năm triển khai thực hiện, việc ứng dụng CNTT trong KCB và thanh toán BHYT vẫn còn gặp rất nhiều khó khăn, vướng mắc. Việc chuẩn hóa các danh mục dùng chung tại các cơ sở y tế còn thiếu và chưa đồng bộ; các cơ sở y tế sử dụng nhiều phần mềm quản lý khác nhau, trình độ CNTT của cán bộ các cơ sở y tế không đồng đều; nhiều cơ sở phải thay mới và thường xuyên nâng cấp phần mềm trong quản lý, gây áp lực cho nhân viên y tế trong quá trình thực hiện nhiệm vụ; nguồn lực tại cơ sở còn nhiều hạn chế, hệ thống mạng Lan chưa hoàn thiện, đường truyền chậm, máy móc thiếu đồng bộ dẫn đến ảnh hưởng tiến độ và kế hoạch triển khai kết nối liên thông; hiện vẫn còn nhiều cơ sở khám, chữa bệnh chưa triển khai phần mềm tin học trong quản lý khám, chữa bệnh và kết nối đến cổng thông tin của BHXH…

Tiếp tục hoàn thiện ứng dụng cntt trong khám, chữa bệnh và thanh toán bhyt

Tiếp tục hoàn thiện ứng dụng cntt trong khám, chữa bệnh và thanh toán bhyt

Bên cạnh đó, giá thuê dịch vụ CNTT vẫn chưa có hướng dẫn của Bộ Tài chính và các Bộ, ngành liên quan; Khó khăn trong thủ tục đấu thầu; Chưa có trung tâm dữ liệu y tế quốc gia; Chưa có đường truyền kết nối ngành y tế; nhiều dịch vụ kèm theo như hệ thống quản lý chữ ký số trong y tế, quản lý định danh cho từng cơ sở KCB,… chưa có cũng gây khó khăn rất nhiều cho việc đẩy mạnh ứng dụng CNTT trong KCB và thanh toán BHYT.

Tại hội nghị, các đại biểu đã có nhiều ý kiến phản ánh, thảo luận về một số vướng mắc trong quá trình triển khai tin học hóa trong quản lý KCB và thanh toán BHYT. Nhiều ý kiến đã được đại diện ngành BHXH, Y tế, chuyên gia CNTT giải đáp, làm rõ. 

Để tiếp tục triển khai thực hiện tốt việc ứng dụng CNTT trong quản lý KCB và thanh toán BHYT trong thời gian tới, Hội nghị đã xác định nhiệm vụ tập trung trong năm 2017 là cần phải thuê dịch vụ CNTT trong quản lý KCB và thanh toán BHYT; Tổ chức triển khai áp dụng hệ thống thông tin khám chữa bệnh BHYT; Tập trung vào công tác chỉ đạo điều hành như, ban hành các quy phạm văn bản pháp luật liên quan; Tăng cường thanh tra, kiểm tra việc phòng chống hành vi gian lận, trục lợi quỹ BHYT tại các cơ sở KCB theo cảnh báo của Hệ thống thông tin giám định BHYT; Tiếp nhận và xử lý ý kiến phản ánh về chất lượng dịch vụ CNTT, khó khăn trong thanh toán chi phí KCB qua mạng điện tử thông qua đường dây nóng, nhóm/diễn đàn hỗ trợ.

Đồng thời, tổ chức đào tạo tập huấn hướng dẫn cho các địa phương, xây dựng bộ tài liệu hướng dẫn chung trên toàn quốc; tổ chức các đoàn kiểm tra, giám sát liên ngành Y tế và BHXH, tiến hành kiểm tra, giám sát việc triển khai tin học hóa trong khám chữa bệnh và thanh toán BHYT tại các địa phương, cơ sở khám chữa bệnh…

Theo:www.baohiemxahoi.gov.vn

Mái tóc bóng khỏe, suôn mượt là niềm ao ước của nhiều chị em. Thế nhưng không phải cô nàng nào cũng chăm sóc tóc đúng cách. Bạn chỉ cần thay đổi những thói quen xấu như sấy tóc nhiệt độ nóng, chải tóc sau gội,… thì mái tóc của bạn đã “lên hương” trông thấy. Dưới đây là 7 bật mí từ chuyên gia giúp tóc bóng khỏe tự nhiên, bạn tham khảo qua.

1. Làm sạch kỹ dầu gội và dầu xả sau khi gội

Bí kíp chăm tóc đầu tiên mà bạn cần nhớ đó là hãy luôn làm sạch kỹ càng dầu gội và dầu xả khi gội đầu. “Nếu bạn không làm sạch dầu gội và dầu xả kỹ lưỡng sẽ khiến hóa chất tích tụ khiến cho mái tóc bạn trở nên yếu và nhanh bẩn hơn. Chính vì thế hãy luôn làm sạch kỹ lưỡng sau khi gội đầu, chưa kể việc này còn giúp tóc bạn mềm mượt và trông đẹp hơn nữa”. 

2. Chải tóc nhẹ nhàng sau khi gội

“Sau khi gội đầu, bạn hãy dùng bàn chải có đầu mềm để chải tóc nhẹ nhàng. Thông thường mọi người thường chải từ chân tóc cho đến ngọn, tuy nhiên điều này sẽ khiến tóc bị kéo căng, trở nên yếu và gãy rụng nhiều hơn. Thay vào đó bạn nên chải từ đuôi tóc, chải dần dần lên đến ngọn tóc sát da đầu”.

3. Thoa dầu dưỡng vừa đủ

“Khi bạn thoa dầu dưỡng vào thân và đuôi tóc sẽ giúp hạn chế hư tổn, còn khi thoa vào chân tóc sẽ giúp tóc bồng bềnh, phồng mượt hơn. Tuy nhiên bạn lưu ý là không nên thoa quá nhiều vì sẽ khiến tóc mọc chậm và nhanh nhờn hơn so với bình thường”. 

4. Chọn đúng loại lược

Mỗi loại tóc lại có đặc điểm khác nhau, chọn đúng kiểu tóc cho loại tóc sẽ giúp tóc bạn đẹp lên nhiều lần. “Để tránh tóc bị ảnh hưởng bởi nhiệt, bạn nên tránh sử dụng những loại có đầu chải bằng gốm hoặc bằng kim loại, bởi lẽ những loại này dễ hấp thụ nhiệt khiến mái tóc của bạn nhanh hư tổn hơn. Còn nếu bạn có mái tóc rất dày hoặc xoăn thì loại lược tròn bằng gốm lại giúp tóc mềm mượt hơn, tránh bị rối”.

5. Không nên chải tóc khi còn ướt

“Bạn nên sấy sơ qua tóc rồi mới dùng lược để chải. Với mái tóc mỏng, điều này sẽ giúp hạn chế hư tổn, gãy rụng. Còn với mái tóc dày, việc sấy sơ qua sẽ giúp tóc mềm mượt, dễ chải hơn”.

6. Chia tóc thành những phần nhỏ khi sấy

“Đừng quên dùng cặp để chia tóc thành những phần nhỏ trước khi sấy. Điều này sẽ giúp hạn chế việc nhiệt tập trung vào 1 chỗ, khiến tóc nhanh gãy rụng. Chưa kể, cách sấy từng phần nhỏ như vậy cũng khiến tóc bạn nhanh khô và khô đều hơn”.

7. Luôn làm sạch dụng cụ làm tóc

Các loại dụng cụ sử dụng cho tóc như lược, cặp tóc cũng cần được làm sạch định kỳ thường xuyên. Chuyên gia nhấn mạnh: “Hãy nhớ làm sạch bàn chải của bạn, sự tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn có thể chính là nguyên nhân khiến tóc bạn nhanh bẩn và tiết nhiều dầu hơn”.

Thời tiết hanh khô khiến cho nhiều chị em bị da bong tróc, không thể thoải mái thả dáng trong những bộ trang phục đẹp được. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chăm sóc da như thế nào, bạn có thể tham khảo qua 4 công thức làm mặt nạ cấp ẩm dưỡng trắng da từ dâu tây dưới đây để da vừa bật tông trắng sáng lại luôn mịn màng, căng mướt.

1. Mặt nạ dâu tây, mật ong, dầu dừa

Khi kết hợp giữa dâu tây, mật ong và dầu dừa bạn sẽ tạo ra một hỗn hợp mặt nạ không chỉ có tác dụng làm trắng da, cấp ẩm cho làn da tránh hanh khô nứt nẻ tuyệt vời.

Cách làm như sau:

– 1/ 2 cup dâu tây

– 1 thìa dầu dừa

– 3 thìa mật ong

Trộn lại thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt, sau khoảng 15-20 thì rửa mặt lại với nước ấm. Loại mặt nạ này có thể sử dụng thường xuyên. Lưu ý với các bạn da dầu thì chỉ nên sử dụng ½ thìa dầu dừa.

2. Mặt nạ dâu tây, mật ong, sữa chua

Các dưỡng chất có trong sữa chua giúp các tế bào da trở nên dẻo dai và giàu độ ẩm. Mật ong có tác dụng làm dịu da, kháng khuẩn và cung cấp độ ẩm cho da. Dâu tây giúp ngăn ngừa lão hóa, tẩy sạch nhẹ nhàng tế bào da chết mang đến làn da trắng sáng tự nhiên. Mặt nạ này cũng giúp ngăn ngừa mụn trứng cá rất tốt.

Cách làm như sau:

– 2 thìa sữa chua

– 3 thìa mật ong

– 1 cup dâu tây

Trộn các nguyên liệu trên lại cho đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn, mịn thì sử dụng để đắp lên mặt. Để khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại mặt với nước ấm. Nên sử dụng khoảng 5 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

3. Mặt nạ dâu tây, mật ong, hạt chia

Hạt chia không chỉ có công dụng giúp giảm cân mà trong hạt này còn chứa rất nhiều vitamin tốt cho da, ngăn ngừa lão hóa, omega 3 giúp đẩy lùi mụn và nếp nhăn. Sự kết hợp hoàn hảo của cặp đôi này sẽ tăng dưỡng chất lên gấp đôi cho làn da bạn đấy.

Cách làm như sau:

– ½ cup dâu tây nghiền

– ½ cup bluberries nghiền

– 2 thìa cafe hạt chia

– 3 thìa cafe mật ong

Trộn đều các loại với nhau, lưu ý cho hạt chia vào cuối cùng sau đó đắp khoảng 15-20 thì rửa sạch lại với nước lạnh. Đây cũng là một loại mặt nạ phù hợp với mọi loại da đặc biệt với các bạn da mụn.

4. Mặt nạ dâu tây, baking soda, chanh

Nếu vào mùa hè việc đắp các loại mặt nạ từ chanh tươi có thể khiến làn da bạn dễ bị bắt nắng thì điều này sẽ không xảy ra vào mùa đông. Bởi lẽ vào mùa đông hoạt động của ánh nắng mặt trời yếu đi rất nhiều. Việc kết hợp giữa chanh có tác dụng làm mờ vết thâm, dâu tây da trắng mịn kết hợp thêm một chút baking soda sẽ giúp làn da của bạn bật tông lên trông thấy.

Cách làm như sau:

– ½ cup dâu tây

– 1 thìa baking soda

– 3-4 giọt chanh

Nghiền dâu tây cùng baking soda và chanh cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15-20 phút, rửa lại với nước ấm và một chút sữa rửa mặt. Cuối cùng để tăng thêm hiệu quả nên sử dụng một chút kem dưỡng ẩm. Vì chanh có tính axit nên chỉ nên sử dụng loại mặt nạ này khoảng 2-3 lần/tuần.

Thuốc kháng sinh thường xuất hiện trong những toa thuốc, các trường hợp bị bệnh lâu ngày, nhiễm trùng nặng đều có sự hiện diện của nó. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt lợi đó, thuốc kháng sinh như con dao hai lưỡi. Có thể giúp bạn khỏi bệnh cũng có thể khiến bạn mắc bệnh khác. Dưới đây là Tác dụng phụ khi uống thuốc kháng sinh, bạn tham khảo qua.

1. Béo phì

Một trong những tác động tiêu cực đáng ngạc nhiên của thuốc kháng sinh là việc chúng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh béo phì. Tiến sĩ Martin J. Blaser – một chuyên gia nghiên cứu về vi trùng học – cho biết: Những người uống thuốc kháng sinh từ sớm có nguy cơ béo phì rất cao. Trên thực tế, các con vật nuôi công nghiệp được cho sử dụng thuốc kháng sinh với liều lượng thấp để tăng trọng. Điều này cũng không loại trừ nguy cơ thuốc kháng sinh khiến con người ngày càng phát phì.

2. Hen suyễn

Thuốc kháng sinh có thể quét sạch nhiều loại vi khuẩn, trong đó có H. pylori. Đây được coi là một vi khuẩn có hại, nó có mặt ở hầu hết bên trong dạ dày của mỗi người. Tuy nhiên, thực tế thì H. pylori cũng có một số lợi ích đáng ngạc nhiên. H. pylori xuất hiện để ngăn chặn phản ứng miễn dịch, giúp con người giảm thiểu 30% nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn.

3. Chứng ợ nóng

H. pylori cũng giúp cơ thể chống tình trạng trào ngược axit. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người không có vi khuẩn H. pylori sẽ có nhiều khả năng mắc chứng ợ nóng, vì H. pylori giúp điều chỉnh lượng axit trong dạ dày. Mặc dù loại vi khuẩn này có mặt tiêu cực liên quan đến ung thư dạ dày nhưng nó cũng chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc kháng sinh “quét sạch” vi khuẩn H. pylori cũng có thể gây ra một hậu quả không mong muốn, chẳng hạn như chứng trào ngược axit.

4. Bệnh tiểu đường

Như chúng ta đã biết, cơ thể của những người bị tiểu đường type 1 không thể hoặc ít sản xuất ra insulin. Các nghiên cứu chỉ ra việc sử dụng kháng sinh quá sớm sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 1. Bởi lẽ, thuốc kháng sinh tiệu diệt các vi khuẩn có lợi trong ruột, điều này cũng đồng thời thay đổi hệ thống miễn dịch. Kết quả là nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nơi mà hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào tuyến tụy. Vì thế, tuyến tụy không tiết được hóc môn insulin (là hóc môn có tác dụng chuyển hóa carbonhydrate).

5. Bệnh viêm ruột (IBD)

Bệnh viêm ruột (Inflammatory Bowel Disease – IBD) gây viêm mãn tính ở đường tiêu hóa, làm đau bụng, tiêu chảy và có thể gây suy nhược cơ thể. Các nhà nghiên cứu Đan mạch đã phát hiện ra rằng, 84% trẻ em mắc bệnh viêm ruột nhiều khả năng đã được sử dụng kháng sinh trước đó. Bằng cách giết chết các vi khuẩn có lợi trong ruột, thuốc kháng sinh đưa con người đến với nguy cơ phát triển bệnh viêm ruột ngày càng cao.

6. Bệnh Celiac

Bệnh Celiac (bệnh đường ruột do cơ thể không hấp thu được chất gluten) là một bệnh tiêu hóa gây tổn thương ruột non và gây cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Những chẩn đoán về bệnh Celiac tăng lên gấp 4 lần kể từ những năm 1950, một phần trong những nguyên nhân gây ra là do mức sử dụng kháng sinh tăng lên. Khi các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu y tế của Thụy Sĩ, họ đã phát hiện ra mối liên hệ giữa thuốc kháng sinh và bệnh Celiac khi có tới hơn 40% số người mắc bệnh này đã sử dụng liều lượng lớn kháng sinh trước đó.

7. Nhiễm trùng do kháng thuốc

Lạm dụng kháng sinh quá nhiều sẽ làm tăng tỉ lệ kháng thuốc, dẫn đến nhiễm trùng nặng do vi khuẩn nhờn thuốc dẫn đến điều trị khó khăn hơn. Một ví dụ tiêu biểu là trường hợp nhiễm vi khuẩn kháng thuốc Clostridium difficile.

Khi thuốc kháng sinh tiêu diệt hết các vi khuẩn tốt trong ruột của bạn thì nó lại tạo điều kiện cho Clostridium difficile phát triển đông đúc hơn. Clostridium difficile gây tiêu chảy, ảnh hưởng đường ruột và có thể làm chết người. Vì thế bạn cần hết sức thận trọng với những trường hợp kháng thuốc nguy hiểm.

Quả sung chắc không quá xa lạ ở mỗi chúng ta. Theo nghiên cứu, trong quả sung chứa nhiều glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, phot pho, kali… và một số vitamin như C, B1… có tác dụng ngừa táo bón, hạ huyết áp, giảm cân, trị các bệnh sa trực tràng, viêm họng,… Để hiểu rõ thêm, mời bạn tham khảo Các công dụng chữa bệnh cực tốt từ quả sung dưới đây.

Ngăn ngừa tăng huyết áp

Mọi người thường sử dụng natri dưới dạng muối ăn, nhưng ít kali và hàm lượng natri nhiều có thể dẫn tới tăng huyết áp. Sung giàu kali và ít natri, bởi vậy chúng là món ăn hoàn hảo để chống lại sự xuất hiện cũng như tác động của tăng huyết áp.

Ngăn ngừa táo bón

Có khoảng 5 gram chất xơ trong mỗi phần ăn gồm 3 quả sung. Vì vậy quả sung không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà còn loại bỏ tiêu chảy, nhu động ruột không khỏe hay hoạt động thất thường.

Giảm cân

Chất xơ có trong sung cũng giúp giảm cân và là sự lựa chọn tốt cho những người béo phì. Tuy nhiên, hàm lượng calo cao có trong sung cũng có thể làm tăng cân, đặc biệt là khi sử dụng cùng với sữa. Một ít sung là đủ lượng dinh dưỡng yêu cầu, bởi vậy đừng lạm dụng nó.

Viêm khớp

Sung tươi lượng vừa đủ đem hầm với thịt lợn nạc ăn. Hoặc sung tươi 2 – 3 quả rửa sạch thái vụn rồi tráng với trứng gà ăn.

Mụn nhọt, lở loét

Sung chín sao khô, tán bột rồi rắc lên tổn thương. Để đạt hiệu quả cao, trước đó có thể ngâm rửa tổn thương bằng nước sắc quả hay lá sung tươi, sau đó lau khô rồi rắc bột thuốc và băng lại.

Nhựa sung chữa đau đầu

Phết nhựa lên giấy bản rồi dán hai bên thái dương. Có thể phối hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung với liều 5ml hoà trong nước đun sôi để nguôi uống trước khi đi ngủ./.

Trứng gà ừ xưa được xem là ” thần dược” làm đẹp cho mọi loại tóc. Với thành phần dinh dưỡng có trong trứng gà là cách làm đẹp tóc bằng tự nhiên hữu hiệu, thường phù hợp cho tóc khô xơ, hư tổn. Chính vì thế rất nhiều bạn trẻ lựa chọn ủ tóc bằng trứng gà thay vì sử dụng các loại kem ủ tóc hóa học. Để biết rõ thêm, bạn có thể tham khảo thêm bài viết 6 công dụng làm đẹp tóc từ trứng gà dưới đây nhé.

1. Giúp tóc suôn mượt

Trứng gà có chứa các dưỡng chất cần thiết như protein và chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường các nang tóc. Đặc biệt lòng đỏ trứng có chứa các axit béo sẽ giúp cho mái tóc của bạn mềm mại và bóng mượt hơn. Thay vì sử dụng các loại dầu xả đắt tiền, bạn chỉ cần sử dụng lòng đỏ trứng đánh nhuyễn với 1 trái bơ sau đó áp dụng lên tóc, dùng khăn sạch quấn và giữ trong khoảng 15 phút sau đó gội đầu sạch với nước.

2. Nuôi dưỡng mái tóc của bạn

Để tóc luôn khỏe mạnh và óng ả, bạn hãy trộn lòng đỏ trứng với 1 hộp sữa chua, 2 thìa mật ong và 1 thìa dầu hạnh nhân. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da đầu và tóc, dùng khăn ấm quấn và giữ khoảng 45 phút rồi gội sạch. Điều này sẽ dưỡng ẩm cho mái tóc, phục hồi phần tóc hư tổn và giúp tóc khỏe mạnh.

3. Ngăn ngừa rụng tóc

Lòng đỏ trứng là một phương thuốc tuyệt vời cho những ai thường buồn phiền vì bị rụng tóc. Hãy đánh bông trứng gà rồi thoa lên tóc, để khoảng nửa giờ. Bạn nên làm điều này ít nhất một lần một tuần, hiệu quả sẽ rõ rệt sau một thời gian.

4. Ngăn ngừa tình trạng gàu

Lòng đỏ trứng chứa đầy axit béo được chứng minh là rất có lợi cho mái tóc của bạn. Nó giúp cải thiện da đầu và các vấn đề liên quan đến gàu và bệnh vảy nến.

5. Giảm hiện tình trạng tóc rối

Cùng với các chất dinh dưỡng và axit béo, lòng đỏ trứng còn chứa lecithin – một loại protein giúp giảm tình trạng tóc xơ rối.

6. Thúc đẩy tóc mọc nhanh

Trứng gà có chứa vitamin A, B và E giúp mái tóc chắc khỏe và mọc nhanh. Vitamin A giúp kiểm soát gàu trên tóc của bạn, vitamin E thúc đẩy sự phát triển tóc và cũng bảo vệ tóc của bạn khỏi các tia cực tím có hại và ô nhiễm. Vitamin B, biotin, choline, axit pantothenic và niacin khiến tóc chắc khỏe và ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa sớm của tóc.

Ngồi làm việc 8 tiếng trong môi trường máy lạnh với tia bức xạ từ máy tính làm da chị em bị tàn phá nặng nề. Da trở nên  khô, tối màu, các nếp nhăn nhanh xuất hiện và tàn nhang “lốm đốm” trên gò má. Vậy làm thế nào để bảo vệ da và giữ gìn làn da cho sáng mịn? Dưới đây là 8 Bí kíp dưỡng da cho cô nàng công sở, bạn tham khảo qua.

1. Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hiệu quả, rẻ tiền nhưng lại có lợi ích bất ngờ. Với những nguyên liệu từ thực phẩm có sẵn, bạn có thể tự chế những công thức chăm sóc da hiệu quả như dưa chuột, cà chua, bơ…

Nếu bạn không đủ thời gian cho việc chế những mặt nạ tự nhiên tại nhà, bạn có thể sử dụng mặt nạ mỹ phẩm để chăm sóc cho làn da của bạn đấy nhé.

2. Bổ sung vitamin

Trong trái cây có nhiều vitamin tự nhiên tốt cho cơ thể, nhất là với làn da của bạn. Hơn nữa, với các quý cô công sở, khẩu phần cơm văn phòng tiện lợi là nguy cơ khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng. Chính vì thể, bổ sung vitamin là một việc làm có ý nghĩa thiết thực giúp da có độ đàn hồi và độ ẩm tốt.

3. Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm ai cũng cần để cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp chị em văn phòng tránh được những ảnh hưởng từ việc sử dụng máy tính và ngồi điều hòa quá lâu.

4. Uống đủ nước

Nước rất cần thiết cho sự trao đổi chất và quyết định lớn đến vẻ trẻ đẹp của da. Cung cấp lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ tránh được tình trạng lão hóa da, khô da một cách hiệu quả, nhất là đối với môi trường công sở sử dụng nhiều điều hòa. Mặt khác, bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ giúp làn da trở nên căng mịn, hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

5. Kem dưỡng vùng mắt

Đôi mắt của các chị em công sở hoạt động tập trung trong thời gian lâu, vì vậy, mắt dễ mỏi và có cảm giác thiếu ngủ. Hãy chuẩn bị một hộp kem dưỡng da vùng mắt có tác dụng bảo vệ mắt, matxa để đôi mắt tỉnh táo và khỏe khoắn hơn.

6. Sử dụng bình xịt khoáng

Sử dụng bình xịt khoáng là lời khuyên của các chuyên gia trang điểm dành cho bạn đấy nhé. Làn da của phái đẹp ở nơi công sở rất dễ bị khô, do đó việc trang điểm cũng trở nên khó khăn hơn vì phấn không bám dính vào mặt. Vì vậy bình xịt khoáng là một vật dụng cần thiết có thể cung cấp độ ẩm nhanh nhất cho bạn đấy nhé. Chỉ với việc làm này, làn da bạn sẽ luôn mềm mại, mịn màng như mong muốn.

7. Matxa da mặt mỗi ngày

Để làn da bạn thêm mềm mại và láng mịn, hãy dành khoảng 15 phút để mát xa nhẹ nhàng cho da trước khi ngủ nhé. Dùng tay miết nhẹ phần trán sau đó kéo xuống hai gò má và cằm, cách làm đơn giản ấy sẽ giúp phái đẹp tránh được tính trạng da mặt chảy xệ và ngăn chặn sự phát triển các vết chân chim ở vùng mắt đấy nhé.

8. Hạn chế sử dụng kem trắng da

Môi trường công sở khép kín giúp da bạn hạn chế được việc tiếp xúc với khói, bụi. Vì vậy, việc dùng kem trắng da thường xuyên thực sự không cần thiết. Trong kem trắng da có nhiều thành phần hóa học tẩy trắng, nếu dùng nhiều có thểm gây ra tình trạng mất nước, bởi thế đừng lạm dụng nhé. Bạn có thể chú trọng đến các sản phẩm dưỡng ẩm và nước hoa hồng để chăm sóc làn da của mình.

Bạn thường xuyên bị mất ngủ? Bạn đang sử dụng thuốc an thần nhưng đang lo ngại không biết có tác dụng phụ hay không? Thuốc an thần tuy giúp bạn ngủ ngon giấc hơn nhưng bạn không được quá lạm dụng vì trong thuốc có chứa chất gây nghiện. Dưới đây là Một vài lưu ý quan trọng khi dùng thuốc an thần, bạn tham khảo qua.

Ai cần sử dụng thuốc an thần?

– Những người mất ngủ không thường xuyên khi gặp căng thẳng hay stress trong đời sống.

– Những người thường xuyên lo âu quá mức, biến thành những cơn hoảng sợ dẫn tới mất ngủ triền miên, hoang tưởng.

– Những người mắc bệnh động kinh.

– Người cần phải gây mê đê an thần trước khi nội soi, hay những trường hợp bệnh nhân không hợp tác khi chụp cộng hưởng từ.

– Những bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm, tự kỷ cũng được sử dụng các loại thuốc an thần này, nhất là trong những ngày đầu khi mà thuốc chống trầm cảm chưa phát huy tác động thực sự bởi lẽ lo âu thường là bạn của trầm cảm và chính triệu chứng lo âu nhiều khi dẫn đến tự sát…

– Đặc biệt, thuốc an thần thường được dùng và không thể thiếu được trong chuyên khoa tâm thần để điều trị trường hợp kích động đập phá, chống đối gây các hành vi nguy hiểm.

Một số khuyến cáo về sử dụng thuốc an thần

– Không dùng thuốc an thần lâu hơn 3 tuần, nên cố gắng giảm dần liều lượng cho đến khi ngưng thuốc. Tránh dùng thuốc hóa chất hoặc nếu phải dùng thì tìm cách thay thế bằng dược thảo hay bằng liệu pháp khác càng sớm càng tốt như thiền định, thư giãn, châm cứu…

– Nếu sử dụng thuốc an thần để có giấc ngủ ngon hơn, bạn nên uống thuốc 20-30 phút trước khi đi ngủ. Sau khi bạn đã uống thuốc, nên nhanh chóng đi ngủ ngay sau đó, thường là không quá 5-10 phút. Hầu hết các toa thuốc ngủ đạt đến mức tối đa khoảng 1-1h30’ sau khi uống.

– Không dùng thuốc khi lái xe hoặc điều khiển máy móc, bởi thuốc có tác dụng ức chế thần kinh trung ương làm giảm sự tỉnh táo. Khi dùng thuốc này tuyệt đối không dùng rượu bia vì có sự tương tác tăng tác dụng lên thần kinh trung ương gây lú lẫn trầm trọng cho bệnh nhân.

– Không được dùng thuốc cho bệnh nhân mắc bệnh, bệnh nhân quá lớn tuổi… sẽ dễ dẫn đến nguy cơ liệt hô hấp, gây tử vong…