 |
Гинекология  Профилактические
осмотры
|
| |
|
| |
 |
САМОДИАГНОСТИКА:
МОЛОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА |
|
| |
|
| |
1. Встаньте перед зеркалом. Внимательно осмотрите
обе груди на предмет каких-нибудь необычных признаков (выделения
из сосков, морщинистая кожа, втягивание соска). |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
Следующие два упражнения выполните для того,
чтобы убедиться в отсутствии каких-либо изменений формы и контуров
вашей груди. При этом мускулы груди следует напрячь посильнее. |
| |
|
| |
2. Поближе подойдите к зеркалу, сложите руки
на затылке, и слегка сведите локти. |
| |
|
| |
3. Затем поставьте руки на пояс и слегка наклонитесь
к зеркалу, наклонив вперед плечи и локти. |
| |
|
| |
Следующие упражнения некоторые женщины предпочитают
делать в душе, потому что влажную, намыленную кожу легче прощупывать. |
| |
|
| |
4. Правой рукой тщательно прощупайте левую грудь,
начиная с левого края груди, делайте мелкие кругообразные движения
подушечками пальцев, двигаясь по направлению к соску. Не забудьте
также тщательно прощупать область между грудью и подмышкой. |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
5. Слегка надавите на сосок, проверяя, нет ли
каких-либо выделений. Те же упражнения повторите с правой грудью. |
| |
|
| |
6. Упражнения 4 и 5 повторите лежа на спине.
Прощупывая правую грудь, под левое плечо подложите валик или
подушку - ваша задача упростится. |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
Не
бойтесь показаться излишне мнительными и лишний раз обратиться
к врачу, и в то же время
не позволяйте себе
слишком сильно нервничать, если случайно "обнаружите" у себя "нечто".
Помните две вещи: первая - точный диагноз может поставить
только врач, вторая - лучше лишний раз перестраховаться. |
| |
|
| |
|
| |
|
